11 wskazówek dotyczących pielęgnacji brody: jak pielęgnować wspaniałą brodę

pielęgnacja brody

Świetnie wyglądające brody nie powstają przypadkowo. Zapuszczanie brody wymaga czasu broda rośnie etapami .

Chociaż prawdą jest, że niektórzy mężczyźni mogą naturalnie zapuszczać lepsze brody niż inni, naprawdę niesamowita broda jest wynikiem odpowiedniej pielęgnacji i dbałości o szczegóły.

Właściwa pielęgnacja i pielęgnacja brody jest niezbędna, aby stworzyć taki rodzaj brody, z którego możesz być dumny - taki, który odróżni Cię od innych brodatych mężczyzn, dla których pielęgnacja brody jest czymś dodatkowym.





Chętnie pomożemy z następującymi wskazówkami dotyczącymi pielęgnacji brody, które wyniosą wygląd Twojej brody i jej ogólny stan na nowy poziom.

Zawartość ukryć 1. Olejek do brody jest tak samo ważny dla pielęgnacji brody, jak oddychanie dla ludzi 2. Dlaczego balsam do brody to produkt, który musisz mieć 3. Potrzebujesz grzebienia do brody, ale nie byle jakiego 4. Trening brody i znaczenie używania szczoteczki do brody 5. Dlaczego przycinanie brody jest częścią rozsądnego planu pielęgnacji 6. Nie baw się brudno - umyj brodę 7. Prawidłowa broda wymaga odpowiedniego nawilżenia 8. Dopasuj brodę do kształtu twarzy 9. Dlaczego musisz dobrze jeść, aby zachować zdrową brodę 10. Twoje ciało chce, żebyś ćwiczył. Twoja broda też 11. Pamiętaj: skóra pod brodą jest tak samo ważna jak sama broda

1. Olejek do brody jest tak samo ważny dla pielęgnacji brody, jak oddychanie dla ludzi

fryzjer nakłada olejek do brody

OK, może nieżeważne, ale miejmy nadzieję, że zrozumiesz obraz.

Jeśli jeszcze nie używasz olejku do brody, upuść wszystko i weź w swoje ręce butelkę, jak najszybciej. Ten olej - szczególnie wysokiej jakości olej - jest cudownym środkiem do pielęgnacji brody i jest niezbędny do pielęgnacji i pielęgnacji brody.

Dlaczego jest olejek do brody tak istotne dla ogólnego stanu Twojej brody?

Po pierwsze, olejek do brody naturalnie zrównoważy poziom nawilżenia brody. Nawilża zarost i skórę pod spodem, a także zmiękcza i ujarzmia zarost, ułatwiając stylizację.

Zdolność nawilżania olejku do brody sprawia, że ​​jest to popularny produkt do pielęgnacji brody, ponieważ myjesz brodę i miejmy nadzieję, że używasz wysokiej jakości szampon do brody a nie szampon, którego używasz do włosów na głowie, usuwa część brody i naturalnego oleju ze skóry twarzy.

Mycie brody jest niezbędne, aby pozbyć się brudu i brudu (i wczorajszego obiadu), które gromadzą się codziennie, ale mogą sprawić, że broda będzie wyglądać na nieco suchą i łamliwą.

Tymczasem „sucha” broda to taka skłonność do łupieżu czyli łupież na skórze głowy w wersji twojej brody.

Te białe, brzydkie płatki na brodzie i na ubraniach nie wyglądają tak przyjemnie, jak łupież na głowie.

Beardruff jest częściowo wynikiem tego, że naturalne olejki skóry twarzy nie nadążają za wzrostem brody. Istnieją inne powody, dla których u mężczyzn pojawia się łupież, ale żadne wyjaśnienie tego problemu nie jest pełne bez wzmianki o braku nawilżenia.

Olejek do brody, ponieważ naturalnie nawilża brodę, jest niezbędnym składnikiem zestawu do pielęgnacji, jeśli poważnie myślisz o powstrzymaniu łupieżu.

Olejek do brody składa się z olejków nośnikowych i olejków eterycznych.

Oleje nośne to olejki, które przenoszą olejki eteryczne do skóry. Rozcieńczają bardziej lotne olejki eteryczne, dzięki czemu można je nakładać na skórę, zapewniając jednocześnie odżywienie włosów i skóry.

Zazwyczaj oleje nośnikowe pochodzą z tłustych części rośliny i przechodzą przez proces tłoczenia na zimno, zanim będą gotowe do użycia kosmetycznego i używanie do pielęgnacji .

Niektóre typowe oleje nośnikowe znajdujące się w oleju do brody obejmują olej jojoba, olej arganowy, olej z pestek winogron, olej migdałowy, olej kokosowy i olej rycynowy. Każdy rodzaj olejku przewoźnika ma wiele zalet, które wspierają zdrowie Twojej brody i skóry twarzy.

Olejki eteryczne nadają roślinom charakterystyczny aromat, a tym samym zapewniają zapachy olejków do brody.

Chociaż olejki eteryczne nie zapewniają tak szerokich korzyści zdrowotnych jak olej nośnikowy, pomagają utrzymać brodę i skórę twarzy w najlepszej kondycji, między innymi łagodząc swędzenie i łupież brody, zapewniając ochronę przeciwbakteryjną, a nawet zwalczając trądzik.

Jak stosować olejek do brody

Dwa najczęstsze pytania mężczyzn rozpoczynających rutynowe olejowanie brody to:jeden)Jak często powinienem nakładać olejek do brody? Orazdwa)Ile olejku do brody powinienem używać przy każdej aplikacji? Rzućmy okiem.

Ogólnie rzecz biorąc, kilka kropli olejku do brody na jedną aplikację to dużo, ale ilość zależy również od długości brody.

Jeśli broda jest dłuższa, możesz nałożyć więcej, ale nie chcesz nakładać zbyt dużo, ponieważ zbyt duża ilość może zablokować pory skóry i pozostawić brodę zbyt tłustą.

Większość ekspertów od pielęgnacji brody sugeruje używanie olejku do brody raz dziennie, chociaż niektórzy mężczyźni lubią nakładać niewielką jego ilość również przed snem.

Idealny czas na nałożenie olejku do brody to rano po kąpieli (lub spryskaniu twarzy ciepłą wodą).

Ciepła woda otwiera pory i nawilża brodę, ułatwiając skórze i zarostowi wchłanianie oleju. Przed nałożeniem olejku do brody wytrzyj twarz i brodę do sucha ręcznikiem, ponieważ nie chcesz być zbyt mokry podczas aplikacji.

Świetny przykład - Olejek Jack Black Beard

Olejek Jack Black Beard

2. Dlaczego balsam do brody to produkt, który musisz mieć

Często można usłyszeć balsam do brody określany jako „kochane dziecko” olejku do brody i wosku do brody, ponieważ balsam do brody łączy w sobie niektóre właściwości nawilżające olejku do brody z pewną zawartością wosku do brody.

Ale bez względu na to, jak to nazwiesz, jest to kolejne ważne narzędzie do pielęgnacji brody.

Jak można się spodziewać, balsam do brody jest grubszy niż olejek do brody (dużo grubszy), a jednocześnie zapewnia wiele takich samych korzyści.

Niektórzy mężczyźni zastanawiają się, dlaczego nie można po prostu użyć jednego lub drugiego, tj. Balsamu do brody lub olejku do brody, do których zajmiemy się za chwilę. Jednak na razie wiedz tylko, że w doskonałej rutynie pielęgnacji brody jest miejsce na jedno i drugie.

Chociaż możesz używać olejku do brody na każdym etapie wzrostu brody, najlepiej jest używać balsamu do brody, gdy broda trochę się zagęści.

Im dłuższa i gęstsza staje się broda, tym bardziej potrzebujesz produktu, takiego jak balsam do brody, aby utrzymać zabłąkane wąsy na miejscu.

Nie oznacza to, że nie można go używać do krótszych brody, ponieważ zapewnia nawilżenie brody i skóry podobnie jak olejek do brody, ale utrzymanie dobrze wymodelowanej brody zwykle staje się trudniejsze, gdy rośnie.

Klucz składnikiem balsamu do brody jest wosk pszczeli który utrzymuje zbłąkane wąsy na miejscu.

Wosk pszczeli to ten sam materiał, który spaja ul, więc wiesz, że jest mocny. Jego konsystencja przypomina balsam do ust lub wosk do włosów i zazwyczaj wystarczy niewielka ilość, aby dobrze utrwalić brodę.

Innym ważnym składnikiem balsamu do brody jest masło, czy to masło shea, masło kakaowe itp.

Chociaż masło ułatwia rozprowadzanie balsamu na brodzie, jest również doskonałym źródłem nawilżenia.

Jest to ważne, ponieważ Twoja broda wydłuża się, a naturalne olejki skóry twarzy ulegają wyczerpaniu. Utrzymanie odpowiedniego nawilżenia brody ma również kluczowe znaczenie w unikaniu i leczeniu łupieżu.

Pozostaje więc pytanie, po co używać jednocześnie olejku do brody i balsamu do brody, skoro mają one wiele cech przyjaznych dla brody?

Cóż, sprowadza się to do kilku rzeczy, w tym chęci posiadania epickiej brody lub takiej, która może nie jest tak imponująca.

Olejek do brody zmiękcza i nawilża brodę oraz pomaga pozbyć się sęków i kołtunów, które utrudniają stylizację, a balsam do brody utrzymuje ją na miejscu bez sztywności wosku do brody.

A masło zawarte w balsamie do brody jest niezbędne dla zdrowia Twojej brody, jeśli żyjesz w chłodnym lub suchym klimacie.

Niewielka ilość balsamu do brody zwykle wystarcza. Najlepiej nakładać go na brodę, gdy jest ciepła i wilgotna, np. Po porannym prysznicu. Nabierz niewielką ilość balsamu i energicznie wcieraj go między dłonie, aż całkowicie się rozpuści.

Opuszkami palców wmasuj go w brodę ruchem w dół, upewniając się, że dociera do korzeni mieszków włosowych. Nie bój się kopać głęboko.

Świetny przykład - Szczery balsam do brody Amish

Honest Amish Beard Balm Odżywka bez spłukiwania

3. Potrzebujesz grzebienia do brody, ale nie byle jakiego

mężczyzna czesze brodę

Jeśli chcesz, aby Twoja broda wyglądała ładnie wypielęgnowana, musisz zainwestować w wysokiej jakości grzebień do brody . Nie da się tego obejść. Będziesz też potrzebować szczotki do brody, o której wkrótce porozmawiamy.

Grzebienie do brody są ważną częścią programu pielęgnacji brody z kilku powodów.

Po pierwsze, są świetnym narzędziem do stylizacji, ponieważ pomagają uzyskać pożądany wygląd. Konsekwentne - jak w codziennym czesaniu brody - trenuje wzrost włosów na twarzy w określonym kierunku, co jest pomocne w utrzymaniu preferowanego stylu.

Ale dobry grzebień do brody może również wpłynąć na różnicę między szorstką, szorstką brodą a taką, która jest bardziej miękka i ładnie zadbana. Utrzymuje również włosy we właściwym kierunku, eliminując jednocześnie wrastające włosy.

Ci z was, którzy mieli do czynienia z wrastającymi włosami, przyznają, że posiadanie ich mniej jest dobrą rzeczą. Ponadto zdrowsza broda bez plątaniny, sęków i wrastających okropności może rosnąć szybciej niż mniej zadbana kępka zarostu.

A oto kolejna rzecz: czesanie i szczotkowanie brody pomaga równomiernie rozprowadzić produkty, takie jak olejek do brody i balsam do brody.

Wszystko to powiedziawszy, musisz ostrożnie wybrać grzebień do brody. Cokolwiek robisz, nie chwytaj grzebienia el-cheapo z półki lokalnego mini-marketu i biegnijżeprzez twoją brodę każdego dnia.

Te grzebienie prawie zawsze składają się z plastiku, a plastik jest tańszym materiałem (stąd niska cena plastikowego grzebienia), który nie wygładza również brody i powoduje elektryzowanie.

Twój wybór materiałów obejmuje również metal, który nie jest dużo lepszy od plastiku, szczerze mówiąc. Krawędzie metalowych grzebieni nie są gładko przycięte, co może powodować szorstkość dla mieszków włosowych.

Najlepszą opcją jest grzebień wykonany z drewna. Drewniane grzebienie są cięte ręcznie, co oznacza, że ​​jego zęby są cięte piłą, a następnie polerowane, aby wyeliminować wszelkie postrzępione krawędzie.

Drewniane grzebienie mają różną szerokość zębów, dzięki czemu radzą sobie z brodą o różnej długości i grubości.

Z drugiej strony grzebienie do włosów mogą mieć zęby, które nie są rozmieszczone wystarczająco daleko, aby poradzić sobie z pielęgnacją brody. Po pierwsze, kręcone i szorstkie brody wymagają szerszych odstępów.

Podczas czesania brody należy pamiętać o kilku kwestiach. Jeśli trafisz w przeszkody, co większość z nas nieuchronnie robi, nie szarp i nie ciągnij.

Zamiast tego zwolnij i delikatnie przeczesz go; w większości przypadków nie jest to pełnoprawny szkopuł, ale raczej kilka włosów, które skrzyżowały się na sobie.

Czesanie ruchem w dół rozdzieli włoski i ułatwi modelowanie zarostu zgodnie z ulubionym stylem.

Nie zapomnij też odgarnąć włosów z ust.

Ale najpierw zacznij od szyi i przeczesując w górę do brody i policzków. Czesanie w górę nadaje brodzie pełny, puszysty wygląd.

Świetny przykład - Baxter of California grzebień do brody

Baxter of California grzebień do brody

4. Trening brody i znaczenie używania szczoteczki do brody

mężczyzna za pomocą pędzla do brody

Zdecydowanie zalecamy zakup wysokiej jakości grzebienia do brody. Ale nie myśl, że to wystarczy, ponieważ potrzebujesz również pliku szczotka do brody aby Twoja broda wyglądała wspaniale.

Pamiętaj, że szczotki do brody i nasadki do brody służą podobnemu celowi, ale działają też na różne sposoby, pomagając promować zdrową brodę. Zacznijmy od przyjrzenia się wielu zaletom szczoteczki do brody.

  • Szczotki do brody delikatnie masują skórę pod brodą, co pomaga zwiększyć przepływ krwi do mieszków włosowych na twarzy.
  • Szczotka do brody zapewnia równomierne rozprowadzenie naturalnych olejków skóry w każdym mieszku włosowym.
  • Teksturę brody poprawisz, używając szczotki do brody. Włosy na brodzie są bardziej kręcone (przynajmniej w większości przypadków) niż włosy na głowie i często mają skłonność do tworzenia się sęków i splątania. Szczotka pomaga równo ułożyć brodę, jednocześnie rozluźniając zaczepy.
  • Trudno jest pokonać szczotkę do brody jako narzędzie do stylizacji brody. Stopniowo będziesz ćwiczyć włosy w pożądanym kierunku poprzez konsekwentne używanie pędzla.
  • Szczotka do brody pomaga utrzymać brodę w czystości, usuwając luźny brud i zanieczyszczenia.
  • Twoja broda będzie wyglądać na pełniejszą przy regularnym czesaniu, ponieważ włosie szczotki odsuwa włosy od skóry.

Wybór pędzla do brody to to samo, co wybór grzebienia, który powinien być stworzony do tego zadania.

Dlatego nie używaj tej samej szczoteczki, której używasz do skóry głowy, ani plastikowej szczoteczki, którą możesz kupić za kilka dolców w aptece.

Zamiast tego zalecamy zakup szczotki do brody z naturalnym włosiem z dzika oraz drewnianą ramą i rączką.

Dlaczego włosie dzika? Po pierwsze, są delikatniejsze dla Twojej brody niż włosie z tworzywa sztucznego i doskonale rozprowadzają olejki na całej brodzie.

Szczotkę do brody najlepiej stosować wtedy, gdy broda jest sucha. Szczotkowanie go, gdy jest mokre, może wyrwać włosy, które urosły tak wspaniale.

Wielu bystrych brodaczy zaleca używanie szczoteczki do brody na wczesnym etapie wzrostu brody, być może nawet w drugim miesiącu.

Teoria mówi, że „trenowanie” brody, aby poruszała się w określonym kierunku, powinno rozpocząć się, gdy tylko uzyskasz przyzwoity wzrost.

Świetny przykład - Szczotka do brody marki ZilberHaar

Szczotka do brody ZilberHaar Pure z naturalnego włosia wieprzowego i gruszy

5. Dlaczego przycinanie brody jest częścią rozsądnego planu pielęgnacji

mężczyzna przycinający brodę

A więc co się stanie po tym, jak zniosłeś swędzenie brody i skutecznie zwalczyłeś pokusę golenia brody w trakcie wczesne etapy wzrostu ?

Na początek, chyba że planujesz wyhodować plikroklub inny bardzo długi styl brody, musisz zacząć przycinać swoje cudowne wąsy, jeśli chcesz, aby wyglądały wspaniale.

Z drugiej strony, nawet jeśli planujesz zapuścić brodę dzikiego drwala, dobrze jest ją przycinać.

Dlatego potrzebujesz dobrego trymera do brody.

Podczas nożyczki do brody doskonale sprawdzają się na wczesnych etapach wzrostu brody, zwłaszcza przy obcinaniu niesfornych rozdwojonych końcówek, które szkodzą jej wyglądowi.

Jednak po kilku miesiącach wzrostu nadszedł czas, aby wyciągnąć trymer do brody, aby odpowiednio wyrzeźbić brodę, a także przyciąć inne części twarzy.

Pamiętaj, że różne części twojej brody rosną w różnym tempie; jeden obszar może być długi i gęsty, podczas gdy inny rośnie w wolniejszym tempie.

Trymer do brody pomaga nadać brodzie równy, symetryczny wygląd. Ponadto przycinanie brody często sprzyja zdrowszej brodzie, co może prowadzić do szybszego wzrostu.

Dobra wiadomość jest taka, że ​​tak wiele wysokiej jakości trymerów do brody z którego do wyboru. Znajdziesz trymery na każdą kieszeń, a niektóre z wystarczającą liczbą dzwonków i gwizdków, by zawstydzić kokpit samolotu.

Oto kilka rzeczy, o których należy pamiętać przy zakupie trymera do brody:

  • Długość twojej brody- Najlepiej wybrać trymer z wieloma ustawieniami długości. Niektóre trymery działają najlepiej na krótszych włosach na twarzy, inne na dłuższe, więc znalezienie takiego, który poradzi sobie z każdą długością, pomaga tylko w utrzymaniu brody.
  • Załączniki- Wiele trymerów jest wyposażonych w nasadki, które pozwalają uzyskać różne style i długości brody.
  • Wszechstronność- Zadaj sobie pytanie, jak planujesz używać trymera. Czy jest przeznaczony tylko do brody, czy może można go używać na bokobrodach, wąsach, tułowiu itp.? Niektóre trymery mają wiele ustawień długości, które pozwalają im zrobić więcej, dużo więcej, niż tylko przycinanie brody.
  • Źródło prądu- Trymery są dostępne w wersjach bezprzewodowych lub przewodowych. Akumulatorowe trymery zapewniają elastyczność, która wiąże się z możliwością użycia ich prawie wszędzie. Potencjalną wadą jest to, że musisz je naładować. Ogólnie rzecz biorąc, trymery przewodowe zapewniają nieco więcej mocy i spokój ducha wynikający ze świadomości, że bateria trymera nie wyczerpuje się w trakcie przycinania. Jeśli zależy Ci na maksymalnej zwrotności, upewnij się, że znasz długość przewodu zasilającego trymera.
  • Do użytku na mokro i na sucho- Wiele trymerów nadaje się do użytku na mokro i na sucho; „na mokro” oznacza, że ​​trymer można używać pod prysznicem i / lub z żelami, piankami i balsamami do golenia.
  • Ostrza- Ostrza trymera są niezbędne do uzyskania czystego, pozbawionego zadrapań i podrażnień przycinania. Ostrza wykonane ze stali nierdzewnej, chromu i tytanu zapewniają wygodniejsze golenie i zwykle są trwalsze niż ostrza wykonane z innych materiałów.

Oto kilka wskazówek, jak używać trymera do brody we właściwy sposób

Pierwszym krokiem w przycinaniu brody jest wybór odpowiedniego ustawienia długości.

Eksperci sugerują, że każdy nowy strzyżenie brody powinien na początku wybrać dłuższe ustawienie, ponieważ zapobiega to odcięciu zbyt dużej ilości zarostu, gdy przyzwyczajasz się do używania trymera. I zawsze najlepiej przyciąć brodę, która jest czysta i sucha.

Twoja szyja jest kluczowym elementem dobrze wystylizowanej brody, dlatego starasz się, aby była gładka i napięta dekolt który określa, gdzie chcesz zacząć swoją brodę.

Podobnie ważne jest określenie linii policzków - możesz zadbać o brodę sięgającą do górnej części policzków lub taką, w której linia policzków jest nieco niższa.

Najlepszym sposobem wyrzeźbienia wąsów na policzkach jest rozpoczęcie od linii policzków i przycięcie w dół.

Nie spiesz się na tym etapie, mając świadomość, że włosy na policzkach nie odrastają tak szybko, jak, powiedzmy, na szyi.

Wielu mężczyzn woli brodę, w której włosy na policzkach są nieco krótsze niż włosy na brodzie.

Wreszcie, przycinaj podbródek pionowo w kierunku linii szczęki. Uzyskasz większą wyrazistość, jeśli wąsy podbródka są nieco dłuższe niż włosy na szczęce.

Świetny przykład - Bezprzewodowy trymer do brody xtava Pro

Bezprzewodowa maszynka do strzyżenia włosów i trymer do brody xTava Pro

6. Nie baw się brudno - umyj brodę

umyj brodę

Mężczyzna niewiele może zrobić, aby brud, gruz, obiad i inne rzeczy nie dostały się na jego brodę.

Zaledwie minuta spędzona na zewnątrz naraża Cię na kurz, brud, a nawet pyłki, chociaż brody wykonują porządną robotę odpieranie takich rzeczy . Bezsilność nie oznacza jednak bezradności i dlatego regularne czyszczenie brody jest niezbędne.

Twoja rutyna pielęgnacji brody musi obejmować szampon lub mycie brody z wielu powodów, z których jednym jest fakt, że czysta broda to zdrowa broda.

Czysta broda ma ogólnie zdrowszy wygląd, w tym - miejmy nadzieję - nie jest nękana przez łupież.

Stosowanie szamponu do brody ma wiele innych zalet:

  • utrzymuje brodę miękką i łatwą do układania
  • pomaga zapobiegać swędzeniu brody i innym podrażnieniom, które mogą odebrać radość z zapuszczania brody,
  • dzięki niemu twoja broda pachnie świeżo i nie przypomina cygara, które lubiłeś z kumplami zeszłej nocy.

Należy pamiętać, że nacisk kładziony jest tutaj na szampon „do brody”, a nie szampon, którego używasz na włosy na skórze głowy.

Szampony do brody, przynajmniej te najlepsze, nie zawierają agresywnych chemikaliów, które można znaleźć w zwykłych szamponach - chemikaliów, które mogą pozbawić skórę naturalnych olejków.

Najlepsi producenci szamponów do brody rozumieją ważną rolę, jaką te olejki odgrywają w utrzymaniu zdrowej brody.

Ale nawet tak ważne jak mycie i mycie brody jest pielęgnacja brody, nie chcesz z tym przesadzać.

Używaj szamponu do brody lub myj kilka razy w tygodniu i rzadko, jeśli w ogóle, w kolejne dni.

Codzienne mycie brody może sprawić, że będzie sucha i mniej podatna na układanie. Zawsze nawilżaj brodę, co prowadzi nas do kolejnej porady dotyczącej pielęgnacji i konserwacji brody.

Świetny przykład - Szampon do brody profesora Fuzzworthy'ego

Szampon do brody profesora Fuzworthy

7. Prawidłowa broda wymaga odpowiedniego nawilżenia

Dużo rozmawialiśmy już o ważnej roli, jaką naturalne oleje skóry, tj. Sebum, odgrywają w utrzymaniu brody w doskonałym stanie.

Środki nawilżające, takie jak odżywka do brody, olejek do brody i balsam do brody, pomagają utrzymać nawilżenie skóry pod brodą, kontrolując (a nie eliminując) oleje.

Jedną z dziwactw zapuszczania brody jest to, że zmniejsza ona ilość naturalnych olejków, które z trudem nadążają za wzrostem mieszków włosowych.

Połącz to z regularną pielęgnacją brody, taką jak mycie jej szamponem, a Twoja broda może stać się nieco krucha bez pomocy. I tu właśnie wchodzą w grę środki nawilżające, takie jak odżywki do brody.

Odżywki pomagają utrzymać nawilżenie brody - chociaż nie tak dobrze jak olejek do brody - ale także łagodzą podrażnioną skórę, aby broda rosła bez tarcia. Zmiękczają i regenerują mieszki włosowe, usuwają łupież iwyeliminować swędzenie brody.

Dobra odżywka do brody , zwykle wykonany z naturalnych, przyjaznych dla brody i skóry składników, zapobiega szorstkości brody i ułatwia jej stylizację.

Najważniejsze jest to, że należy używać odżywki do brody trzy do czterech razy w tygodniu, aby utrzymać jej „wspaniały” stan.

8. Dopasuj brodę do kształtu twarzy

Jeśli naprawdę poważnie myślisz o utrzymaniu kołyszącej się, odjazdowej brody, potrzebujesz narzędzi - takich jak olejek do brody, balsam, trymer do brody itp. Ale musisz też pracować z już posiadanymi narzędziami, takimi jak kształt twojej twarzy.

Rysy twarzy odgrywają ważną rolę w stylizacji brody w sposób, który poprawia ogólny wygląd.

Niewłaściwa broda z niewłaściwym kształtem twarzy, cóż, to znak kogoś, kto nie dokłada wszelkich starań, aby mieć najfajniej wyglądającą brodę na świecie (a przynajmniej w Twojej okolicy lub miejscu pracy).

Oto kilka zasad, których należy przestrzegać podczas zapuszczania i utrzymywania brody, która dobrze współgra z rysami twarzy:

  • Kwadratowe twarze- Mężczyźni o kwadratowej twarzy mają szeroką szczękę i kwadratowy podbródek. Wybierz styl brody, który sprawia, że ​​podbródek wydaje się mniej agresywny, przycinając włosy krótsze po bokach, jednocześnie pozwalając im odrosnąć nieco dłużej na brodzie.
  • Okrągła twarz- Mężczyźni o okrągłych twarzach mają pełniejsze policzki i bardziej stopniową, dyskretną brodę. Przycinaj brodę tak krótko, jak to możliwe, na policzkach, jednocześnie pozwalając włosom stopniowo rosnąć w miarę przesuwania się w dół szczęki do brody.
  • Szpiczasty podbródek- Mężczyźni o tym kształcie twarzy mają mocną brodę, która jest znacznie bardziej widoczna niż linia szczęki. Jeśli to pasuje do twoich rysów, trzymaj brodę dłużej na boku, przycinając ją znacznie bliżej podbródka, aby uzyskać bardziej owalny kształt.
  • Serce / diamentowa twarz- Mężczyźni o twarzy w kształcie serca lub rombu również mają spiczasty podbródek, ale taki, który jest bardziej stopniowy. Możesz nosić praktycznie każdy kształt brody, jeśli masz taki kształt twarzy, ale nie przycinaj jej zbyt blisko, aby przypominała zaokrąglony lub ekstremalnie kwadratowy styl.
  • Trójkątna twarz- Masz trójkątny kształt twarzy, jeśli twoja twarz stopniowo się rozszerza w miarę przesuwania się w dół szczęki, sprawiając, że czoło wydaje się węższe. Możesz albo sprawić, by każda część brody była krótka i mocno przycięta lub utrzymała dłuższą brodę z krótszymi bokami, aby uzyskać bardziej owalny wygląd.

9. Dlaczego musisz dobrze jeść, aby zachować zdrową brodę

jedz zdrowo, aby mieć zdrową brodę

Istnieje kilka powodów, dla których możesz mieć problemy z zapuszczeniem i utrzymaniem zdrowej brody. Może to być genetyka - jeśli twój tata i dziadek mieli problemy z zapuszczeniem brody, możesz też mieć kłopoty - lub może to być coś, co pozostaje pod twoją kontrolą.

Na przykład Twoja dieta.

Wszyscy rozumiemy, jak ważne jest zdrowe odżywianie - od zapobiegania poważnym problemom zdrowotnym po powstrzymanie niezdrowego przyrostu masy ciała. Możesz także zjeść sobie drogę ze zdrowej brody.

Sformułowanie „jesteś tym, co jesz” odnosi się również do brody, ponieważ brak odpowiednich witamin i minerałów może broda wyglądająca na matową, bez życia i bez całej potencjalnej grubości. Jeśli jesz zdrowo, Twoja broda będzie korzystna.

Jakie są ważne witaminy, które pomagają, a nie przeszkadzają w utrzymaniu brody w zdrowiu? Oto krótkie spojrzenie:

  • Witamina A- Witamina A wspomaga produkcję sebum. Znajdziesz go w produktach spożywczych, takich jak marchew, wątroba, zielone warzywa liściaste, brokuły, pomidory i nie tylko.
  • Witamina C- Witamina C jest silnym przeciwutleniaczem, który pomaga pozbyć się organizmu i wolnych rodników, które mogą uszkodzić mieszki włosowe. Pomarańcze, truskawki, kalafior, ananas to jedne z wielu potraw zawierających witaminę C.
  • Witamina E.- Witamina E zwiększa krążenie krwi, co z kolei zapewnia, że ​​broda i mieszki włosowe otrzymują wszystkie składniki odżywcze i minerały potrzebne do prawidłowego wzrostu. Zielone warzywa liściaste, suszona fasola, surowe orzechy to doskonałe źródła witaminy E.
  • Biotyna- Znana również jako witamina B7, biotyna jest niezbędna do wzrostu włosów, ponieważ wspomaga syntezę keratyny białka włosa. Wśród pokarmów, które są dobrym źródłem biotyny, są ostrygi, chleb, ryby, rośliny strączkowe i żółtka jaj.
  • Niacyna- Niacyna, znana jako witamina B3, wspomaga krążenie krwi w mieszkach włosowych. Truskawki, wieprzowina, kurczak, wątroba, orzeszki ziemne i tłuste ryby są dobrym źródłem niacyny.
  • Cynk- Cynk pomaga naprawić i wzmocnić wzrost tkanek. Ostrygi, wołowina, szpinak, soczewica i pestki dyni są bogate w cynk.

10. Twoje ciało chce, żebyś ćwiczył. Twoja broda też

ćwiczyć brodę

Chociaż nie możesz ćwiczyć brody tak, jak, powiedzmy, bicepsy lub czworogłowe uda, nie lekceważ znaczenia ćwiczeń dla utrzymania zdrowej brody.

Ćwiczenia są nie tylko świetnym środkiem odstresowującym i pomagają utrzymać nasze ciało w dobrej kondycji, ale są również dobre dla brody.

Po pierwsze, ćwiczenia zwiększają przepływ krwi do mięśni, skóry i skóry głowy.

Oznacza to więcej składników odżywczych i tlenu dla skóry pod brodą, aw rezultacie zdrowsze mieszki włosowe na brodzie.

Ale jest więcej:

  • Kiedy ćwiczysz, pocisz się. Odpady i toksyny są wypłukiwane z organizmu wraz z potem, co pomaga uzyskać promienną, zdrowo wyglądającą skórę. Pomaga również oczyścić mieszki włosowe, co daje miejsce na wzrost nowych włosów.
  • Jak wspomniano, ćwiczenia poprawiają krążenie organizmu, co oznacza lepsze wchłanianie odpowiednich składników odżywczych, które spożywasz. To ważne dla wzrostu brody.
  • Dobry program treningu oporowego, taki jak podnoszenie ciężarów, może zwiększyć produkcję testosteronu w organizmie - co może prowadzić do grubszej brody.
  • Często mówi się, że lepszy ogólny stan zdrowia rodzi lepsze nawyki stylu życia. Jeśli ćwiczysz konsekwentnie i czerpiesz z tego wiele korzyści, istnieje duże prawdopodobieństwo, że będziesz jeść lepiej - co oznacza, że ​​Twoja broda i ciało czerpią korzyści.

Jednym z najważniejszych elementów każdego planu ćwiczeń jest konsekwencja.

Znajdź program ćwiczeń lub aktywność, która Ci się spodoba i której będziesz konsekwentnie przestrzegać. Ćwiczenia raz w tygodniu nie wystarczą. Ale nawet trening trzy razy w tygodniu przyniesie wiele ogólnych korzyści zdrowotnych.

11. Pamiętaj: skóra pod brodą jest tak samo ważna jak sama broda

Wreszcie, co nie mniej ważne, ogólny stan Twojej brody zależy od stanu skóry pod nią.

Zasadniczo wszystko, o czym rozmawialiśmy do tej pory na temat utrzymania zdrowej brody, dotyczy również Twojej skóry.

Skóra jest podłożem, na którym rośnie broda, więc niezdrowa skóra jest jak zła gleba, na której rośliny z trudem rosną (jeśli w ogóle).

Faktem jest, że skóra pod brodą jest bardziej narażona na działanie czynników atmosferycznych i innych warunków naturalnych niż wiele innych obszarów ciała, dlatego musisz traktuj to z dobrą staromodną TLC .

Jest na to wiele sposobów, w tym delikatny szampon i odżywka przeznaczone do brody, a nie do włosów na głowie.

Olejek do brody i balsam do brody stosowane po umyciu brody mają również doskonałe właściwości dla skóry, a nawet można nałożyć na twarz gorącą, mokrą myjkę, aby rozluźnić zarost na brodzie i zmiękczyć skórę pod spodem.

Złuszczanie skóry, w którym usuwane są martwe komórki naskórka, które gromadzą się codziennie i mogą zatykać pory, to kolejna zalecana strategia pielęgnacji brody.

Stosować krem ​​złuszczający raz w tygodniu - który delikatnie, ale mocno wmasowujesz w skórę - wystarczy, aby zeskrobać martwy naskórek.

Oczywiście nie ma lepszej taktyki utrzymanie zdrowej skóry niż nawilżanie.

Sucha skóra może powodować łupież brody, powodować podrażnienia i zaczerwienienia, a także pozostawić brodę suchą i zniszczoną.

Dlatego uważaj na to, jakie produkty wkładasz do brody i podejmij inne środki, takie jak nie wystawianie skóry na działanie temperatury gorącej wody, na przykład pod prysznicem, przez bardzo długi czas.

Jak widać, istnieje wiele sposobów i metod na utrzymanie zadbanej i zdrowej brody. Twoja broda i skóra pod nią są jak każda inna część ciała, ponieważ podjęcie odpowiednich środków zapobiegnie teraz problemom.


Jak o tobie? Jakiego rodzaju pielęgnację brody stosujesz? Jak myślisz, co jest najważniejszym czynnikiem dla utrzymania zdrowej brody?

Jak zawsze, czekamy na Wasze opinie i sugestie i chcielibyśmy usłyszeć od Was.

Do następnego razu.

Komentarze

  • Duanemówi:



    Niesamowite, fajne informacje., Koleś! Ty rządzisz, Domen! Brody są w środku, jak Flynn, stary!

    • Domen Hrovatinmówi:

      Pozdrawiam, przyjacielu.

  • John Smithmówi:

    Właśnie zajmuję się olejkami. Myślisz, że olejek do brody sprawdzi się na cienkich włosach?

  • Robert Smithmówi:

    Cześć Domen! Cóż za fantastyczny blog, który udostępniłeś. Doceniam to. Jest pomocna dla mężczyzn, którzy szukają efektownego wyglądu. Dziękujemy i dziel się z nami tak przydatnymi informacjami.

  • Nishant yadavmówi:

    Świetny artykuł!! Bardzo pomocny!