5 najlepszych nici dentystycznych dla zdrowych zębów i dziąseł (wszystkie rodzaje)

Znasz rutynę:

• Odwiedzaj swojego dentystę na regularne kontrole
• Weź higienistkę i umyj zęby
• Posłuchaj wykładu na temat tego, dlaczego nie używasz wystarczającej lub prawidłowej nici dentystycznej.

OK, więc ostatnia kwestia może nie dotyczyć każdej osoby, ale prawdopodobnie zdarza się częściej, niż byśmy chcieli. Dentyści i higienistki są zwolennikami regularnego i prawidłowego czyszczenia nicią dentystyczną i to się nie zmieni w najbliższym czasie.

Nić dentystyczna to narzędzie, które prowadzi do lepszej ogólnej higieny jamy ustnej i zapobiega próchnicy zębów, chorobom dziąseł i innym nieprzyjemnym rzeczom. Jednak jak każde narzędzie potrzebujesz odpowiedniego do tego zadania, takiego jak Nić do jamy ustnej Dr. Tunga .

Dr Tung jest jedną z pięciu najlepszych nici dentystycznych, o których tutaj wspomnimy. Podamy także kilka wskazówek dotyczących nitkowania, na co zwrócić uwagę przy zakupie nici dentystycznej i nie tylko.

Posłuchaj swojego higienistki i dentysty. Czas poważnie potraktować rutynę nitkowania.

Szybkie podsumowanie

	Nasza najlepsza w wyborze Tung's Smart Floss	Bardzo łagodny dla wrażliwych dziąseł Pokryte naturalnym woskiem Odpowiedni do wszystkich rodzajów zębów	Sprawdź na Amazon
	Radius USDA Organiczna mięta pieprzowa nić dentystyczna	Konsystencja gąbczasta Wykonane z organicznych składników Świetne dla osób z wrażliwymi dziąsłami	Sprawdź na Amazon
	Nić dentystyczna Listerine Cool Mint	Dobry dla ogólnego stanu zdrowia jamy ustnej Zawiera charakterystyczny miętowy smak Listerine Skuteczny środek do usuwania płytki nazębnej, lepszy niż większość	Sprawdź na Amazon
	Sięgnij po woskowaną nić dentystyczną	Delikatna akcja, ale solidna, trwała konstrukcja Jedno opakowanie wystarcza na długi czas Idealny do zębów o szerszym rozstawie	Sprawdź na Amazon
	Oral-B Super Floss Mint Nić dentystyczna	Idealne dla osób noszących szelki Pomaga oczyścić kłopotliwe obszary Dostępny w wstępnie przyciętych i zmierzonych pasmach	Sprawdź na Amazon

Przed zakupem: 9 rzeczy, które należy wziąć pod uwagę przy zakupie nici dentystycznej

Nie zawsze jest łatwo kupować nić dentystyczna . Do wyboru jest mnóstwo różnych marek, a każda z nich twierdzi, że ma sekret zdrowych zębów. A większość z nich jest dobra. Jednak nie każdy rodzaj nici dentystycznej jest odpowiedni dla każdej osoby.

Oto kilka czynników, które należy wziąć pod uwagę przy zakupie nici dentystycznej:

1. Jak rozstawione są Twoje zęby?

Przestrzenie między zębami pomagają określić, jaki rodzaj nici dentystycznej należy kupić. Jeśli są ciasne, najlepszą opcją jest cienka odmiana jednoniciowa - najcieńsza, jaką możesz dostać.

Również woskowana nić dentystyczna jest inną opcją, ponieważ łatwiej przesuwa się między zębami niż odmiana niewoskowana (nawet jeśli nić woskowana jest zwykle grubsza niż niewoskowana).

Z drugiej strony warto rozważyć grubszą nić, na przykład tkaną nić dentystyczną, która składa się z kilku splecionych razem pasm. Inną opcją jest taśma dentystyczna, która składa się z płaskiej taśmy nylonowej w woskowanych i niewoskowanych odmianach.

2. Poszukaj pieczęci akceptacji ADA

Jeśli mieszkasz w USA lub spędzasz tam przyzwoitą ilość czasu, upewnij się, że wybrana nić dentystyczna ma pieczęć akceptacji American Dental Association.

Marka zdobywa pieczęć dopiero po przedstawieniu dowodów naukowych, że jej produkt jest skuteczniejszy niż zwykłe szczotkowanie w celu zmniejszenia płytki nazębnej i zapalenia dziąseł. Ponadto pieczęć informuje, że produkt jest bezpieczny i nie uszkadza tkanek jamy ustnej.

3. Rozważ użycie szpikulca, jeśli…

Niektóre osoby mają problemy ze stosowaniem standardowej nici dentystycznej z różnych powodów, takich jak ograniczona mobilność z powodu zapalenia stawów rąk, urazów itp.

Sztyfty do nici dentystycznej są dobrą alternatywą, jeśli masz problemy z użyciem zwykłej nici dentystycznej. Nie musisz owijać nici wokół palca, a dotarcie do często trudnych do uzyskania tylnych zębów jest łatwiejsze.

4. Aromatyzowane czy niearomatyzowane?

To, czy Twoja nić jest aromatyzowana, czy nie, prawdopodobnie nie ma większego znaczenia dla Ciebie jako osoby dorosłej.

Ale jeśli masz dzieci - cóż, wiesz, jak trudne jest ich A) szczotkowanie i B) nitkowanie. Pozwól swojemu dziecku wybrać ulubiony smak, a znacznie łatwiej będzie Ci przekonać je do regularnego nitkowania.

5. Woskowany czy niewoskowany?

Nić dentystyczna występuje w odmianach woskowanych i niewoskowanych - co szybko zauważysz, kupując markę, która najbardziej Ci odpowiada. Oto kilka rzeczy, które należy wziąć pod uwagę przy wyborze między woskowanym a niewoskowanym:

• Woskowana nić dentystyczna bez wysiłku przesuwa się przez zęby dzięki woskowanej powłoce. Jednak woskowane nici dentystyczne mogą zawierać chemikalia przemysłowe, które choć z pewnością niekoniecznie są toksyczne, mogą skłonić Cię do rozważenia bardziej naturalnej marki.
• Wiele woskowanych nici dentystycznych występuje również w odmianach smakowych. Smak, taki jak mięta lub cynamon, często sprawia, że ​​nitkowanie nici dentystycznej jest bardziej orzeźwiające.
• Niewoskowana nić dentystyczna jest właśnie tym - nicią dentystyczną bez wosku. Wielu użytkowników preferuje niewoskowaną nić dentystyczną, ponieważ jest ona nieco cieńsza niż woskowana i dzięki temu może łatwiej zmieścić się w ciasnych przestrzeniach (ale nie ślizga się tak łatwo, jak woskowana).
• Niewoskowana nić dentystyczna jest czasami bardziej podatna na pękanie, ponieważ brakuje w niej woskowanej powłoki i nieco grubszego włókna woskowanej nici dentystycznej.
• Podczas gdy wielu ekspertów twierdzi, że woskowana nić dentystyczna jest bardziej skuteczna w usuwaniu płytki nazębnej spomiędzy zębów i z dala od dziąseł niż niewoskowana nić dentystyczna, niektóre badania wskazują, że nie ma różnicy między tymi dwoma rodzajami.

6. Z czego to jest zrobione?

Nić dentystyczna jest dostępna z różnych materiałów, w tym z nylonu, polimeru itp.

Większość badań pokazuje, że nie ma dużej różnicy między różnymi materiałami pod względem skuteczności, więc wybierz taki, który jest dla Ciebie najwygodniejszy i umożliwia dokładne czyszczenie zębów.

7. Rodzaj filamentu

Floss występuje w dwóch rodzajach filamentu: monofilament i multifilament. Monofilament składa się z pojedynczej żyłki, zwykle wykonanej z nylonu.

Nici monofilamentowe są tańsze w produkcji, ale są bardziej podatne na zginanie i, zdaniem ekspertów, nie są tak skuteczne, jak nić wielowłóknowa w usuwaniu płytki nazębnej i innych zanieczyszczeń w jednym przejściu. To powiedziawszy, musiałeś wykonać wiele przejść za pomocą nici monofilamentowej.

Multifilament znajduje się w większości najpopularniejszych obecnie dostępnych nici dentystycznych. Jest nieco grubsza niż nić monofilamentowa i zwykle wykonana z nylonu lub innych materiałów syntetycznych.

Nić multifilament rozprowadza się po dociśnięciu do ścian zębów, co zapewnia szerokie pokrycie i łatwiejsze usuwanie płytki nazębnej.

Słabo skonstruowana nić wielowłóknowa często pęka lub strzępi się podczas użytkowania, ponieważ jest wykonana z kilku cieńszych pasm.

8. W razie wątpliwości zapytaj

Jeśli masz problem z wyborem nici dentystycznej, spytaj swojego dentystę lub higienistkę. Mogą nie tylko pomóc Ci wybrać nić dentystyczną, która jest najlepsza dla Twoich ust i zębów, ale mogą również dać kilka wskazówek dotyczących prawidłowej techniki nitkowania.

9. Trochę więcej informacji na temat taśmy dentystycznej i picków dentystycznych

Taśma dentystyczna jest podobna do standardowej nici dentystycznej, ale jest szersza i bardziej płaska. Niektórzy uważają, że taśma dentystyczna jest łatwiejsza do kontrolowania i ogólnie wygodniejsza w użyciu. Uwaga: Taśma dentystyczna zwykle kosztuje więcej niż zwykła nić dentystyczna.

Kostki dentystyczne, znane również jako wykałaczki międzyzębowe, często przypominają wykałaczki, ale występują w różnych materiałach i kształtach. Jedną z zalet wytrychów jest to, że są dostępne w różnych rozmiarach, aby dopasować się do odstępów między zębami.

Są również skuteczne dla osób, które mają mosty lub implanty zębów, co może utrudniać regularne nitkowanie zębów.

5 najlepszych nici dentystycznych w 2024 roku

jeden. Tung’s Smart Floss

Kto by pomyślał, że nici dentystyczne mogą tak wiele zrobić? W przypadku Smart Floss firmy Dr. Tung można ją rozciągnąć i zacisnąć lub poluzować uchwyt, w zależności od rodzaju potrzebnej nici dentystycznej.

Jest nawet dostępny w biodegradowalnym pojemniku, który rozkłada się szybciej na wysypiskach w porównaniu z typowym plastikiem - co jest dobre i dobre, o ile nić dentystyczna jest skuteczna. I myślimy, że tak.

Po pierwsze, część „inteligentna”.

Nić dentystyczna Dr. Tung dopasowuje się do Twojego uchwytu, dopasowując się do przestrzeni między zębami. Jeśli mocno ją chwycisz, nić zwęża się, aby ułatwić dostanie się między zęby.

Jeśli poluzujesz uchwyt, aby nadać mu konstrukcję wielowłókienkową, nić dentystyczna rozszerzy się, aby zapewnić pełniejsze pokrycie po obu stronach zębów.

Podoba nam się również to, że Dr Tung's Smart Floss jest pokryta mieszanką wosku roślinnego i pszczelego, a nie syntetycznym woskiem, który można znaleźć na wielu innych markach nici dentystycznej.

Dzięki temu nić dentystyczna jest mniej ścierna, która nadal może wnikać głębiej w dziąsła, jednocześnie skuteczniej oczyszczając okolice zębów.

Dr Tung's wysuwa wzniosłe twierdzenia dotyczące zdolności czyszczenia ich nici dentystycznej: twierdzą, że usunie do 55% więcej płytki nazębnej niż inne marki.

Kolejną zaletą Smart Floss jest to, że jest odpowiednia dla każdego, w tym dla osób z wąskimi przestrzeniami między zębami, szerszymi przestrzeniami, a nawet dla osób z ortodoncją, taką jak aparat ortodontyczny.

Nić dentystyczna ma jeden smak - kardamon - który jeden z recenzentów powiedział, że pachnie sosną i kostką mydła. Ale większość użytkowników uwielbia ten smak, nawet jeśli przyzwyczajenie się do niego wymaga kilku sesji nitkowania.

Rodzaj:Nici sznurkowe

Plusy

• Łagodny dla dziąseł
• Naturalna powłoka woskowa
• Odpowiedni do wszystkich rodzajów zębów

Cons

• Niektórzy mówią, że jest za gruby

Podsumowanie

Dr Tung's Smart Floss powinien być w każdej rozmowie na temat najlepszej dostępnej obecnie nici dentystycznej. Jak sama nazwa wskazuje, zapewnia „inteligentny” sposób nitkowania i utrzymania zębów w najlepszym zdrowiu.

dwa. Radius USDA Organiczna mięta pieprzowa nić dentystyczna

Radius zdobywa uznanie za stworzenie jedynej organicznej nici dentystycznej z certyfikatem USDA na rynku. Ponadto ich produkty działają i są przydatne w każdej rutynowej pielęgnacji jamy ustnej.

Organiczny z certyfikatem USDA oznacza, że ​​produkt musi zawierać co najmniej 95% składników organicznych, a nić Radius kwalifikuje się dzięki mieszance składników, która obejmuje olej kokosowy i organiczny erytrytol.

Jej aromat pochodzi z naturalnej herbaty żurawinowo-miętowej. Żurawina to sprawdzony środek antybakteryjny, a olejek z drzewa herbacianego mięty działa antyseptycznie i pozostawia uczucie odświeżenia w ustach.

Nić jest pokryta woskiem roślinnym Candelilla i ma konsystencję przypominającą gąbkę. Pomaga delikatnie usunąć płytkę nazębną bez obciążania i podrażniania dziąseł. Pomaga również zmniejszyć ryzyko zapalenia dziąseł.

Rodzaj:Nici sznurkowe

Plusy

• W pełni wegańska, organiczna nić dentystyczna
• Łagodny dla zębów i dziąseł
• Ma wspaniały smak

Cons

• Opakowanie pozostawia wiele do życzenia

Podsumowanie

Radius udowadnia, że ​​można osiągnąć zdrowsze zęby i dziąsła bez wszystkich chemikaliów. Ich organiczna nić dentystyczna to bezpieczny i skuteczny produkt.

3. Nić dentystyczna Listerine Cool Mint

Listerine to nie tylko płyn do płukania ust.

Prawdą jest, że większość ludzi może kojarzyć nazwę Listerine z popularną marką płynów do płukania ust, ale robią też inne doskonałe produkty, w tym nić dentystyczną Cool Mint.

Ich nici dentystyczne mają takie same właściwości odświeżające oddech jak płyny do płukania ust, a jednocześnie sprzyjają zdrowiu jamy ustnej.

Nić dentystyczna Cool Mint jest niewiarygodnie cienka, ale niezwykle skuteczna w zdrapywaniu i usuwaniu płytki nazębnej z dziąseł. Dodatkowo, przy każdym użyciu otrzymasz niezłą dawkę charakterystycznego miętowego płynu do płukania ust Listerine.

Oczywiście każda marka - a przynajmniej większość - lubi wskazywać, że ich produkt jest bardziej skuteczny niż marka konkurencji, a Listerine idzie za tym, mówiąc, że jej nić dentystyczna usuwa ponad 60% więcej płytki nazębnej niż inna popularna marka.

Nie możemy tego udowodnić, ale uważamy, że nić dentystyczna Cool Mint firmy Listerine pomaga zachować zdrowe dziąsła i zęby.

Jeśli nie lubisz mięty Listerine, oferują również wersję o smaku cynamonowym, czyli tkaną nić dentystyczną przeznaczoną dla wrażliwych dziąseł, a także nić dentystyczną Healthy White, która zawiera sodę oczyszczoną, która sprawia, że ​​zęby są bielsze podczas usuwania przebarwień.

Listerine oferuje również nić dentystyczną Ultraclean, która jest idealna do ciasnych przestrzeni między zębami a zabiegiem dentystycznym, oraz nić dentystyczną Gentle Gum Care, przeznaczoną dla osób z wrażliwymi dziąsłami.

Wreszcie Listerine oferuje Ultraclean Access Flosser dla osób, które mają ograniczoną zręczność i mogą mieć problemy z tradycyjną nicią dentystyczną.

Ale bez względu na Twoje preferencje uważamy, że nić dentystyczna Listerine Cool Mint jest wystarczająco wszechstronna, aby sprostać temu zadaniu. To skuteczny wojownik w walce z płytką nazębną.

Rodzaj:Nici sznurkowe

Plusy

• Usuwa płytkę nazębną lepiej niż większość marek
• W zestawie z charakterystycznym miętowym smakiem Listerine
• Dobry dla ogólnego stanu zdrowia jamy ustnej

Cons

• Niektórzy mówią, że wymyka się im z uścisku

Podsumowanie

Listerine jest prawdopodobnie najbardziej znana ze swojego płynu do płukania jamy ustnej, ale wytwarza wiele innych wysokiej jakości produktów, które promują doskonałe zdrowie jamy ustnej. Ich nić Cool Mint oczyszcza znaczną ilość płytki nazębnej, pozostawiając usta - i oddech - czując świeżość.

Cztery. Sięgnij po woskowaną nić dentystyczną

Taśma dentystyczna to świetna opcja, jeśli masz szersze niż zwykle przestrzenie między ustami i uważamy, że taśma dentystyczna Reach to doskonały wybór.

Reach - wyprodukowany przez Johnson & Johnson - ma bardzo szeroką powierzchnię czyszczącą, która pokrywa wszystkie obszary między zębami, jednocześnie usuwając wszelkie resztki jedzenia i płytkę nazębną pozostawioną w tych przestrzeniach. Ponadto jest delikatny, elastyczny i nie pęka łatwo.

Użytkownikom podoba się również fakt, że szerokość taśmy Reach Dentotape pomaga przyspieszyć nitkowanie, tzn. Zęby są czyste i wolne od płytki nazębnej w ciągu kilku minut. Wiele osób lubi go również dlatego, że wymaga mniej wysiłku niż przy użyciu innych rodzajów nici dentystycznych.

Dentotape jest dostępny w sześciu stylach i rozmiarach. To prawda, że ​​jest doskonały dla osób, które mają szersze przestrzenie między zębami, ale jest też wystarczająco elastyczny, aby czyścić między cieńszymi przestrzeniami. Jest również wytrzymały, nie łamie się łatwo i łatwo go chwycić.

Twój pojemnik z woskowaną nicią dentystyczną Dentotape zawiera 100 jardów nici, czyli więcej niż w przypadku większości marek. Oznacza to, że wytrzyma dłużej, a w połączeniu z przystępną ceną stanowi doskonałą okazję.

Dentotape nawet przy codziennym stosowaniu powinien wystarczyć na co najmniej kilka miesięcy.

Jest również bezzapachowy i nie pozostawia niepożądanego smaku w ustach.

Rodzaj:Taśma dentystyczna

Plusy

• Doskonały dla osób z szerszymi przestrzeniami między zębami
• Jedno opakowanie wystarcza na długi czas
• Delikatny i nie pęka łatwo

Cons

• Nie działa tak dobrze dla osób z ciasno rozmieszczonymi zębami

Podsumowanie

Dentotape to coś, co powinieneś poważnie rozważyć zakup, jeśli masz szersze przestrzenie między zębami. Jest delikatny, łatwy w użyciu i będzie Ci służyć przez długi, długi czas.

5. Oral-B Super Floss Mint Nić dentystyczna

Osoby z aparatem ortodontycznym rozumieją wyzwanie, jakim jest nitkowanie zębów, przynajmniej dla nich. Łuk - drut, który przechodzi przez każdą klamrę, aby utrzymać je razem - w szelkach zapobiega ich tradycyjnemu nitkowaniu.

Dlatego warto mieć do dyspozycji taki produkt jak nić dentystyczna Oral-B Super Floss Mint.

Oral-B Super Floss to najlepsza nić dentystyczna do aparatów ortodontycznych, ponieważ tak została zaprojektowana. Pozwala na czyszczenie nicią dentystyczną pod aparatami podczas czyszczenia wokół i między aparatem ortodontycznym.

Jak to działa? Oto jak: Oral-B Super Floss składa się z kawałka tradycyjnej nici dentystycznej, ale na jednym końcu znajduje się sztywny kawałek plastiku (który nie jest szerszy ani grubszy niż drugi), który jest wystarczająco sztywny, aby można go było włożyć między zęby.

Plastikowe końcówki ułatwiają włożenie nici dentystycznej między zęby wokół drutu aparatu przed przejściem do następnego miejsca, które trzeba nitkować.

Dodatkowo Super Floss ma mały gąbczasty obszar między plastikową nicią a zwykłą nicią dentystyczną, co umożliwia czyszczenie w głębi linii dziąseł, a także wokół zamków i drutów, aby usunąć więcej płytki nazębnej.

Inną rzeczą, którą lubimy w tej nici dentystycznej, jest to, że występuje w postaci odmierzonych pasm, co eliminuje zgadywanie przy podejmowaniu decyzji, ile nitki należy użyć.

Nici dentystyczne jest ważne dla każdego, ale być może nawet bardziej dla osób z aparatem ortodontycznym, ponieważ aparat ortodontyczny tworzy więcej powierzchni, w których może utknąć jedzenie i do których przylegają bakterie.

Jeśli nosisz aparat ortodontyczny, musisz włożyć dodatkowy wysiłek, aby zachować dobrą higienę jamy ustnej lub ryzykować ryzyko wystąpienia żółtych lub poplamionych zębów, białych plam na zębach, nieświeżego oddechu i, co nie mniej ważne, próchnicy i chorób dziąseł.

Rodzaj:Nici ortodontyczne

Plusy

• Idealny dla osób z aparatem ortodontycznym
• Dostępny w wstępnie przyciętych i zmierzonych pasmach
• Pomaga w czyszczeniu trudno dostępnych miejsc

Cons

• Niewiele, chociaż nie są idealne dla osób, które nie noszą aparatu ortodontycznego

Podsumowanie

Nie ma wielu wyborów dotyczących nici dentystycznej zaprojektowanej dla osób z aparatem ortodontycznym, ale nić dentystyczna Oral-B Floss Mint Dental Floss zawsze zajmuje pierwsze miejsce na liście. Zapewnia to, że ćwiczysz najlepszą higienę w szelkach i wokół nich.

Jak używać nici dentystycznej jak profesjonalista (prosty, ilustrowany przewodnik)

Większość z nas używała nici dentystycznej przez prawie całe życie, ale nie wszyscy robią to poprawnie. W międzyczasie nasz higienista obchodzi się z nicią dentystyczną jak samuraj, a następnie stanowczo wyjaśnia nam, dlaczego brakuje nam nici dentystycznej.

Należy pamiętać, że nitkowanie nie jest zbyt skomplikowane, ale nasza technika często staje się niechlujna, ponieważ się spieszymy lub mamy kilkadziesiąt innych rzeczy na głowie podczas tego procesu. Ponadto możemy go całkowicie pominąć, czego nikt nie radzi.

Oto najlepszy sposób na nitkowanie zębów (według ekspertów, a nie nas).

1. Wybierz swoją nić dentystyczną

Omawialiśmy już ten krok na różne sposoby, ale ważnym czynnikiem, o którym należy pamiętać, są odstępy między zębami. Nici dentystyczne są często najlepszą opcją dla osób z szerszymi przestrzeniami między zębami.

Inne rozważania obejmują nić wielowłóknową vs. nić monofilamentową, a także nić woskowaną i niewoskowaną.

2. Nić dentystyczną po szczotkowaniu

Większość ludzi używa nici dentystycznej po szczotkowaniu. To pomocna strategia, ponieważ szczoteczka rozpoczyna proces usuwania zabłąkanych cząstek z zębów.

Z drugiej strony szczotkowanie zębów po nitkowaniu może pomóc w dotarciu większej ilości fluoru między zęby (podczas usuwania wszelkich pozostałości po nitkowaniu).

3. Owiń nić dentystyczną wokół środkowych palców

Rozpocznij od owinięcia końcówek nici dentystycznej od 18 do 24 cali wokół środkowych palców. Trzymaj nić dentystyczną między kciukiem a palcami wskazującymi obu rąk, pozostawiając od 3 do 4 cali odsłoniętej nici - czyli części, której będziesz używać do nitkowania.

4. Zacznij od górnych zębów

Podczas czyszczenia zębów górnych użyj kciuków do prowadzenia nici dentystycznej. Uwaga: do nitkowania zębów dolnych najlepiej nadają się palce wskazujące.

5. Delikatnie wsuń nić dentystyczną między zęby

Nie ma znaczenia, od którego zęba zaczynasz, o ile każdy ząb nitkujesz, zanim skończysz. Delikatnie wsuń nić dentystyczną między ząb a linię dziąseł. Zastosuj mocny, ale niezbyt agresywny nacisk. Jeśli jesteś zbyt agresywny, zwiększasz ryzyko krwawienia dziąseł.

6. Wykonaj właściwy ruch

Zegnij nić w kształcie litery „C”, gdy styka się z dziąsłami, i użyj delikatnych ruchów w górę iw dół, aby oczyścić ten obszar. Pozwól, aby nić dentystyczna zanurzyła się poniżej linii dziąseł po wsunięciu jej między zęby i przesunięciu w górę iw dół, aby dotrzeć do konturów każdego zęba.

Powinieneś także wykonywać ruchy do przodu i do tyłu, aby usunąć dodatkową płytkę nazębną i zanieczyszczenia.

7. Rób jeden ząb na raz

Powtórz proces nitkowania między każdym zębem. Nie owijaj nici dentystycznej wokół dziąsła dwóch zębów naraz.

8. Użyj czystej części nici na każdy ząb

Upewnij się, że używasz nowego kawałka nici do każdego zęba. Po prostu rozwiń dodatkową nić dentystyczną owiniętą wokół palca wskazującego, przechodząc do innego zęba. Jeśli zabraknie czystych skrawków, zawsze możesz wyciągnąć nową nić dentystyczną.

9. Zdobądź plecy swoich tylnych zębów trzonowych

Często trudniej jest nitkować tylne obszary ust, zwłaszcza grzbiety zębów trzonowych. Ale choroby dziąseł i próchnica często pojawiają się na tylnych zębach.

Delikatnie wsuń nić dentystyczną między tylne zęby trzonowe i dziąsła i pociągnij do siebie, aby upewnić się, że skutecznie nitkujesz dziąsła.

10. Jeśli wystąpi krwawienie…

Nie jesteś sam, jeśli wystąpi krwawienie między dziąsłami. Krwawienie z dziąseł jest oznaką konieczności częstszego nitkowania zębów, ale nie powinno to zniechęcać do regularnego nitkowania.

Krwawienie - i obrzęk - ustąpią, gdy rozwiniesz regularną rutynę nitkowania. Jeśli problem nie ustąpi, jak najszybciej skontaktuj się ze swoim dentystą.

11. Po zakończeniu wypłucz usta

Po zakończeniu nitkowania należy przepłukać usta wodą lub płynem do płukania ust. Takie postępowanie pomaga usunąć wszelkie zbłąkane cząsteczki pozostawione w ustach po nitkowaniu.

Płyn do płukania jamy ustnej z chlorheksydyną niszczy prawie wszystkie ślady bakterii, jednocześnie tworząc barierę ochronną wokół dziąseł.

12. Jak często należy nitkować zęby?

American Dental Association zaleca używanie nici dentystycznej raz dziennie przez dwie do trzech minut.

Jednak nawet minuta codziennego nitkowania zębów ma pozytywny wpływ na ogólny stan zdrowia dziąseł.

Wiele osób używa nici dentystycznej przed snem, aby usunąć wszelkie cząsteczki nagromadzone między zębami w ciągu dnia, ale kiedy zdecydujesz się na nici dentystyczne, zależy to od osobistych preferencji.

13. I krótka uwaga na temat nitkowania zębów z szelkami

Jak wspomniano wcześniej, nitkowanie z szelkami stwarza pewne przeszkody. Po pierwsze, musisz obejść łuk, który trzyma wszystko razem.

Jeśli nie używasz marki nici dentystycznej przeznaczonej do stosowania wokół aparatu ortodontycznego, takiej jak Super Floss Oral-B, możesz mieć problemy z przeciąganiem nici przez każdą szczelinę w drucie. Nawlekacz nici ortodontycznej to najlepszy sposób na nitkowanie wokół aparatu.

Co za różnica? Nici dentystyczne a nici dentystyczne

Nici sznurkowe były wcześniej jedyną grą w mieście - a przynajmniej dominującą irygatory wodne zyskał popularność.

Dentyści twierdzą, że często są pytani, jaka metoda jest najlepsza, nici strunowe czy wodne. Odpowiedź brzmi: cóż, może po prostu najlepiej jest rozważyć zalety i wady każdego z nich.

Nici sznurkowe

Ach, sznurek opląt . Jak już wspomniano, większość z nas rozumie, jak ważne jest nitkowanie nici dentystycznej i od dzieciństwa ma to świadomość, a większości z nas przychodzi na myśl obraz małego, plastikowego pojemnika z nicią dentystyczną.

Do tej pory wiele kilometrów nici nici pomogło zachować zdrowie dziąseł na świecie.

Oto podsumowanie dotyczące nici sznurkowej:

• Nitkowanie nicią dentystyczną polega na przepuszczeniu cienkiego kawałka sznurka między zębami. Nić dentystyczna drapie powierzchnię każdego zęba w górę iw dół, usuwając płytkę nazębną i resztki jedzenia, a także spod dziąseł.
• Nici dentystyczne są dość łatwe w użyciu, chociaż w pewnym momencie swojego życia higienistka lub dentysta mógł powiedzieć Ci, że używasz nici dentystycznej nieprawidłowo (prawdopodobnie dlatego, że jak większość z nas, spieszysz się lub nie używasz nici dentystycznej) dość).
• Nici dentystyczne są bez wątpienia tańsze niż inwestycja w irygator. Pojemnik nici dentystycznej kosztuje kilka dolców, podczas gdy irygatory do wody mogą mieć cenę od 30 do 70 dolarów.
• Nici nie wymagają innego źródła zasilania niż ręce. Irygatory wodne albo podłącza się do gniazdek elektrycznych, albo, w przypadku irygatorów do kranów, są zależne od źródła wody w domu.
• Ogólnie rzecz biorąc, nić dentystyczna wymaga więcej czasu niż flosser, jeśli używasz nici dentystycznej we właściwy sposób.
• Nici dentystyczne są często trudne dla osób z problemami ze zręcznością lub mających problemy z rękami spowodowane zapaleniem stawów itp.
• Osoby z wrażliwymi dziąsłami mogą stwierdzić, że nici dentystyczne są zbyt szorstkie i często bolesne.
• Osobom z aparatem ortodontycznym może być trudno usunąć resztki jedzenia z aparatu.

Irygatory wodne

Chociaż irygatory mogą wydawać się stosunkowo nowym zjawiskiem, pierwsze wprowadzono w 1962 roku. Od tamtej pory z pewnością przeszły długą drogę, a liczba osób, które z nich korzystają, rośnie.

• W przypadku nitkowania wodą stosuje się urządzenie podobne do maszyny lub nasadkę do kranu, która kieruje strumień wody na zęby i dziąsła. Ciśnienie wody usuwa płytkę nazębną i zanieczyszczenia z zębów i dziąseł, w przeciwieństwie do skrobania nicią dentystyczną.
• Delikatniejsze ciśnienie wody sprawia, że ​​nić dentystyczna jest przyjemną alternatywą dla nici sznurkowej dla osób z wrażliwymi dziąsłami lub innymi problemami stomatologicznymi. Masujące działanie nitki wodnej może nawet poprawić stan dziąseł.
• Flosser zajmuje mniej czasu, chociaż nie oznacza to, że należy spieszyć się z pracą.
• Podczas gdy nitkowanie nici może spowodować niewielkie krwawienie dziąseł, nitkowanie wodą powoduje delikatniejsze działanie czyszczące.
• Chociaż technika nitkowania wodą różni się znacznie od nitkowania sznurkowego, większość użytkowników uważa, że ​​irygatory wodne są łatwe w użyciu i dostosowują się do nich już po kilku zastosowaniach. Niektóre irygatory wodne są nawet wyposażone we wbudowane czujniki, które informują, kiedy wystarczająco nitkowałeś obszar zębów i dziąseł.
• Nici dentystyczne nie są tak wygodne, jak nitkowanie sznurków. Kawałek sznurka czy maszyna, którą umieścisz na blacie? Dostajesz obraz.

Więc jaki jest werdykt? Nici sznurkowe czy nić wodna?

Po pierwsze, pamiętaj o czymś: stomatolodzy chcą, abyś używał nici dentystycznej, niezależnie od tego, czy używasz nici strunowej, czy irygatora wodnego, lub nić dentystyczna . Brak nitkowania to najgorsza opcja, jaką myślą, i mają mnóstwo badań - oraz gnijących i wypadających zębów - aby je poprzeć.

Oto coś interesującego w badaniach: w wielu przypadkach pokazują, że nitkowanie wodą działa skuteczniej niż nitkowanie w celu usunięcia płytki nazębnej, jednocześnie zapobiegając zapaleniu dziąseł i krwawieniu z dziąseł.

W jednym nauka opublikowane w Journal of Clinical Dentistry, naukowcy odkryli, że osoby, które używały irygatora w połączeniu z ręczną szczoteczką do zębów, miały o 17% większą redukcję płytki nazębnej w porównaniu z osobami, które używały nici sznurkowej i szczoteczki do zębów.

To nie znaczy, że nie powinieneś używać nici strunowej. Wręcz przeciwnie, nici dentystyczne są nadal skutecznym sposobem na oczyszczenie zębów i dziąseł z zanieczyszczeń, do których nie dociera szczoteczka.

Jeśli nici dentystyczne stanowią Twoją podstawową metodę, po prostu upewnij się, że robisz to tak skutecznie, jak to tylko możliwe.

Nasza metoda wyboru najlepszej nici dentystycznej

Przy ocenie wielu marek i typów nici dentystycznych należy wziąć pod uwagę wiele - rodzaj filamentu, czy jest woskowany, czy niewoskowany, czy jest to tradycyjna nić dentystyczna, taśma czy inne.

Jak zawsze, uważnie przyjrzeliśmy się opiniom innych, czy to od rzeczywistych użytkowników, czy z innych stron internetowych.

Staraliśmy się wybrać nić dentystyczną, która jest łatwa w użyciu, skuteczna w usuwaniu płytki nazębnej i resztek jedzenia, która sprawdza się w przypadku różnych typów zębów (w szczególności różnych typów rozstawów) i która nie pęka łatwo.

Rozważaliśmy również koszt każdej marki i staraliśmy się znaleźć marki, które pasują do budżetu każdego mężczyzny.

Wniosek

Jakie są Twoje myśli? Czy masz ulubioną nić dentystyczną? Czy wypróbowałeś którąś z marek, które tutaj wymieniliśmy? Twoje opinie i sugestie są dla nas ważne i chętnie je poznamy.

MOŻE CI SIĘ SPODOBAĆ RÓWNIEŻ:

Najlepsze kremy i balsamy do rąk dla mężczyzn dla miękkich i gładkich dłoni

Najlepsze nić dentystyczna, która szybko i skutecznie czyści zęby

Najlepsze irygatory wodne dla czystych, zdrowych zębów i dziąseł

Najlepsze pasty do zębów na nieświeży oddech, czyli cuchnący oddech