Jak zatrzymać cofającą się linię włosów

Cofająca się linia włosów może być stresująca, ale wypadanie włosów jest częstsze u mężczyzn, niż można by się spodziewać. W rzeczywistości cofająca się linia włosów jest często dziedziczna, więc spójrz na linię włosów swojego ojca lub dziadka, aby uzyskać wskazówki dotyczące przerzedzonych włosów i łysych plam. Istnieje jednak wiele sposobów zapobiegania i naprawiania cofającej się linii włosów. Być może zły nawyk stylu życia powoduje utratę włosów. Chociaż lepsze życie może pomóc, możesz również rozważyć produkty, zabiegi i naturalne domowe środki zaradcze.

Jeśli zauważyłeś, że linia włosów zaczyna się cofać, przeczytaj ten przewodnik, jak zatrzymać cofającą się linię włosów. Od tego, co powoduje wypadanie włosów, po sposoby na odbudowę cofającej się linii włosów, pokażemy Ci, co zrobić z linią włosów, aby była zdrowa.

Cofająca się linia włosów





Zawartość

Co to jest cofająca się linia włosów?

Cofająca się linia włosów oznacza, że ​​włosy zaczynają wypadać z przodu i wokół skroni. Ten typ wypadania włosów może skutkować szczytem wdowie. Zła linia włosów może utrudniać uzyskanie dobrej fryzury lub stylizacji modnej męskiej fryzury bez odsłaniania łysych plam.

Najczęściej cofająca się linia włosów jest spowodowana hormonami i czynnikami genetycznymi. Około 95% wypadania włosów u mężczyzn jest wynikiem dziedzicznego łysienia typu męskiego. Aby zatrzymać cofanie się linii włosów w takich przypadkach, faceci będą musieli przejść kurację łączącą leki, szampon i produkty przeciw wypadaniu włosów, które mają sprawić, że męskie włosy będą grubsze i pełniejsze.

Twoja linia włosów może zacząć się cofać wcześniej, niż chcesz. W wieku 35 lat około 40% mężczyzn doświadczyło znacznego wypadania włosów, ale w niektórych przypadkach przerzedzenie może rozpocząć się jeszcze wcześniej.

Co to jest cofająca się linia włosów

Oprócz genetyki istnieje wiele innych potencjalnych przyczyn cofania się linii włosów. Wszystko, od stresu po palenie, anemię, choroby tarczycy, niedobór witamin, grzyby i choroby autoimmunologiczne, może powodować wypadanie włosów, chociaż zwykle jest to dziedziczne.

W przypadku łysienia typu męskiego zwykle winny jest hormon dihydrotestosteron (DHT). DHT jest produktem ubocznym testosteronu i powoduje kurczenie się mieszków włosowych i często w końcu przestaje rosnąć.

Szampony blokujące DHT mogą być pomocne w obniżaniu poziomu DHT w skórze głowy, ale klinicznie udowodniono, że leki takie jak Propecia i Finasteride dają najlepsze rezultaty.

Nie ma naprawdę szybkiego lekarstwa na cofającą się linię włosów, ale dostępne jest leczenie zarówno krótko-, jak i długoterminowe.

Jak zatrzymać cofającą się linię włosów

Czy moja linia włosów cofa się?

Trudno jest stwierdzić, czy linia włosów rzeczywiście się cofa. Zbyt łatwo jest patrzeć w lustro i pytać rodzinę i przyjaciół, czy zauważyli jakiekolwiek zmiany we włosach.

Łatwym sposobem jest przeczesanie włosów dłońmi lub delikatne chwycenie za włosy. Jeśli włosy wypadną, linia włosów może się cofać. Ostatecznie faceci z mocnymi, grubymi mieszkami włosowymi nie powinni widzieć żadnych przerzedzonych ani łysych obszarów.

Jak sprawdzić, czy linia włosów się cofa

Innym sposobem sprawdzenia, czy włosy się cofają, jest przyjrzenie się Twoim starym zdjęciom. Sprawdź swoje zdjęcia na Facebooku - czy jest widoczna różnica w Twojej linii włosów? Jeśli nadal masz prawdziwe obawy, nie wahaj się zasięgnąć profesjonalnej opinii.

Idź do lekarza lub poradni fryzjerskiej, aby dowiedzieć się, co mają do powiedzenia. Twoja utrata włosów może być związana z infekcją, grzybem lub chorobą autoimmunologiczną. Dermatolog może po prostu przepisać leki na leczenie choroby podstawowej.

Czy moja linia włosów cofa się

Jak naprawić cofającą się linię włosów

Istnieje wiele sposobów naprawienia cofającej się linii włosów w zależności od stanu zdrowia powodującego utratę. Po pierwsze, możesz naprawić linię włosów tylko tyle bez leczenia odbudowy włosów. Istnieją oczywiście ograniczenia dotyczące produktów i zabiegów medycznych. Jednak dla większości osób przeszczep włosów może być zbyt drogi.

Jeśli chodzi o naprawę cofającej się linii włosów, zmiana fryzury może to ukryć. Podobnie, prawo fryzura męska może dopasować linię włosów do cięcia, aby zminimalizować kontrast i pomóc ukryć fakt, że masz łysinę.

Inne naturalne rozwiązania obejmują lepsze odżywianie, regularne ćwiczenia, obniżenie poziomu stresu, prawidłowy sen i rzucenie palenia.

Jak naprawić cofającą się linię włosów

Niemniej jednak istnieją bardziej drastyczne rozwiązania w zakresie wypadania włosów, które mogą zatrzymać cofającą się linię włosów, a nawet odrosnąć włosy. Rogaine i Minoxidil skutecznie odrastają włosów w okolicy korony, podczas gdy blokery DHT mogą zapobiegać pogorszeniu się cofającej się linii włosów.

Następnie jest Finasteride lub Propecia, które mogą zapobiegać wypadaniu i przerzedzaniu, a nawet odrastać linii włosów. Chociaż jest to zatwierdzony przez FDA środek na wypadanie włosów, który zapobiega przekształcaniu testosteronu w DHT, ma potencjalne skutki uboczne.

Biorąc pod uwagę wiele potencjalnych przyczyn wypadania włosów, istnieje kilka sposobów rozwiązania tego problemu. Musisz tylko upewnić się, że znajdziesz dla siebie odpowiednie leczenie lub rozwiązanie.

Zapobiegaj cofaniu się linii włosów

Regrow Your Hairline with Products

Jeśli chcesz użyć produktów do odbudowy cofającej się linii włosów, jest kilka, które możesz wypróbować. Niektóre zadziałają od razu, inne mogą nie działać w Twoim przypadku, ale będziesz musiał szukać odpowiednich dla siebie produktów do cofania się włosów.

W końcu każdy ma inne włosy, więc nie trać nadziei z produktami przeciw wypadaniu włosów. Pamiętaj tylko, aby skonsultować się z lekarzem przed nałożeniem jakichkolwiek chemikaliów na włosy.

Regrow Hairline

Rogaine i Minoxidil

Pierwotnie Minoxidil - aktywna substancja chemiczna w Rogaine - był stosowany w leczeniu nadciśnienia, ale przyczynia się również do odrastania włosów.

Obecnie jest często stosowany w leczeniu cofających się linii włosów w postaci Rogaine, chociaż znajdziesz kilka wysokiej jakości produktów generycznych za znacznie tańsze.

Minoksydyl występuje w postaci sprayu lub piany i ma na celu maksymalizację wzrostu włosów, działając prawie jak nawóz, zapewniając najlepsze środowisko dla wzrostu włosów.

Zwiększa przepływ krwi wokół mieszków włosowych, stymuluje wzrost włosów i wydłuża fazę wzrostu, aby pomóc Ci odrosnąć grubsze i pełniejsze włosy.

Próbować Rogaine lub inny dostępny bez recepty lek na wypadanie włosów z Minoxidilem, aby sprawdzić, czy ten produkt działa na Ciebie.

Ale Recenzje 8 580 Męska pianka Rogaine 5% Minoxidil na wypadanie włosów i odrastanie włosów, miejscowe leczenie przerzedzających się włosów, zapas na 3 miesiące, 2,11 uncji (3 sztuki)
  • 3-miesięczna dostawa męskiej pianki Rogaine 5% Minoxidil ...
  • Zawiera 5% minoksydylu, nasz szybko działający ...
  • Kuracja na porost włosów dla mężczyzn zawiera również ...
49,90 $ Kup Teraz

Finasteryd

Finasteryd działa inaczej niż Minoxidil. Zamiast zapewniać optymalne środowisko dla włosów, które już masz, powstrzymuje przemianę testosteronu w DHT poprzez blokowanie enzymu 5a-reduktazy.

Finasteryd generalnie działa bardziej jak bariera i zapobiega cofaniu się linii włosów. Jest zatwierdzony przez FDA i może nawet zachęcać do odrastania włosów.

Przyjmuj 1 mg finasterydu jako codzienną pigułkę, a może się okazać, że działa on na Ciebie, podobnie jak w przypadku około 86% mężczyzn. Potencjalne skutki uboczne obejmują zmniejszony popęd płciowy i zwiększone ryzyko raka prostaty. Aby otrzymać receptę, musisz porozmawiać z dermatologiem.

Jeśli rozważasz użycie finasterydu, zdecydowanie zalecamy uzupełnienie go Minoxidilem, aby zmaksymalizować wyniki.

Odchodzące produkty do włosów

Miejscowe blokery DHT i szampony przeciw wypadaniu włosów

Szampony przeciw wypadaniu włosów, które blokują DHT, są świetnymi miejscami do leczenia. Blokery DHT są dostępne w postaci szamponów lub sprayów i powinny być stosowane codziennie, aby uzyskać najlepsze wyniki. Najlepsze szampony blokujące DHT na rynku są produkowane przez Ultrax Labs , Laboratoria odtwórcze włosów , i Pura D’or .

Ponieważ te szampony są tylko miejscowymi kuracjami DHT, nie ma gwarancji, że będą działać tak dobrze, jak minoksydyl i finasteryd, a wszelkie pozytywne efekty mogą być dość łagodne.

Jednak dobry szampon przeciw wypadaniu włosów może pomóc w dalszym obniżaniu poziomu DHT w skórze głowy. Jako zabieg wspomagający może usunąć i zatrzymać wszelkie pozostałe DHT w skórze głowy przed wiązaniem się z receptorami.

Najlepiej używać szamponu blokującego DHT w połączeniu z innymi zabiegami. Jeśli pójdziesz ścieżką szamponu, być może będziesz musiał wypróbować kilka, aby zobaczyć, który z nich najlepiej Ci odpowiada.

Sprzedaż Ultrax Labs Hair Surge | Szampon stymulujący wzrost włosów z kofeiną 8 oz 9 742 recenzji Ultrax Labs Hair Surge | Szampon stymulujący wzrost włosów z kofeiną 8 oz
  • NAJLEPSZY SZAMPON NA POROST WŁOSÓW 2024 ...
  • Zawiera wysoce skuteczną mieszankę CaffinoPlex ...
  • Zawiera silne związki kofeiny, które mają ...
79,95 $ Kup Teraz

Witaminy na porost włosów

Inną opcją jest zwiększenie spożycia witamin na porost włosów. Chociaż same witaminy i minerały nie mogą zapobiec łysieniu typu męskiego, prawidłowe odżywianie jest ważne dla wzrostu gęstych, zdrowych włosów.

Skoncentruj się na diecie bogatej w witaminy A, B, C, D i E, a także biotynę, żelazo, cynk i białko. Biotyna jest szczególnie ważna w promowaniu zdrowego i szybkiego wzrostu włosów.

Aby uzyskać optymalny stan zdrowia, zalecamy spożywanie tych witamin poprzez odpowiednią dietę. Jeśli jednak wystąpiły u Ciebie jakiekolwiek niedobory lub masz problemy z uzyskaniem wystarczającej ilości niektórych witamin lub minerałów, pomocny może być suplement multiwitaminowy.

Warto zauważyć, że witaminy raczej nie pomogą Ci odrastać włosów, chyba że istniejący niedobór był głównym powodem wypadania włosów.

Z drugiej strony, a codzienna suplementacja multiwitaminowa też nie mogę cię zranić. Możesz nawet połączyć suplement witaminowy z blokerem DHT i suplement na porost włosów w tym palma sabałowa i biotyna zapobiegająca wypadaniu włosów i stymulująca mieszki włosowe.

Propidren od HairGenics - DHT Blocker i kapsułki na porost włosów, aby zapobiec wypadaniu włosów i stymulować mieszki włosowe, aby zatrzymać wypadanie włosów i odrastanie włosów. Autorska kuracja przeciw wypadaniu i odrastaniu włosów. 9171 recenzji Propidren od HairGenics - DHT Blocker i kapsułki na porost włosów zapobiegające wypadaniu włosów i stymulujące mieszki włosowe, aby zatrzymać wypadanie włosów i odrastanie włosów. Autorska kuracja przeciw wypadaniu i odrastaniu włosów.
  • Badania naukowe dotyczące wypadania włosów wykazały, że ...
  • Zawiera Saw Palmetto i inne potężne dht ...
  • Zawiera również biotynę, która pomaga wzmocnić słabe i ...
39,99 $ Kup Teraz

Naturalnie zatrzymaj cofającą się linię włosów

Dieta i odżywianie

Jeśli wolisz nie używać produktów takich jak te powyżej, zmiany w diecie mogą również zatrzymać cofanie się linii włosów. Ponownie, witaminy A, C, D i E można znaleźć w wielu produktach spożywczych. Upewnij się, że Twoja dieta zawiera wystarczającą ilość żelaza, cynku i białka.

Ryby, jajka, słodkie ziemniaki, awokado, orzechy, jagody, papryka, fasola, soja, kurczak, jogurt grecki i rośliny strączkowe to doskonałe źródła składników odżywczych zapewniających dobry wzrost włosów.

Zacznij od badania krwi, aby sprawdzić swoje poziomy. Jeśli nie masz zbilansowanej diety, niedobór składników odżywczych może powodować cofanie się linii włosów. Pewne nawyki żywieniowe mogą również być szkodliwe dla linii włosów.

Jeśli kiedykolwiek miałeś zaburzenia odżywiania lub byłeś na diecie awaryjnej, możesz mieć niedobór niektórych cennych składników odżywczych potrzebnych do utrzymania gęstych i zdrowych włosów. Aby uzyskać najlepsze wyniki, staraj się przestrzegać zdrowej diety z chudym mięsem, warzywami i owocami.

Dieta

Przestań palić

Nie jest tajemnicą, że palenie jest dla nas szkodliwe, ale nikotyna i różne trucizny w papierosach mogą nawet uszkodzić włosy. Toksyny zawarte w dymie papierosowym negatywnie wpływają zarówno na hormony, jak i mieszki włosowe, a badania naukowe wykazały, że istnieje prawdziwy związek między paleniem a cofającymi się liniami włosów.

Mężczyźni, którzy palą paczkę papierosów dziennie, są ponad dwukrotnie bardziej narażeni na poważne wypadanie włosów w porównaniu z mężczyznami, którzy nigdy nie palili lub rzucili palenie.

W eksperymencie przebadano dwie grupy osób - pierwsza grupa była palaczami, a druga nie. Stwierdzono silne powiązania między paleniem tytoniu, wypadaniem włosów i przedwczesnym siwieniem.

Przestań palić

Ćwiczenie

Mężczyźni już wiedzą, że ćwiczenia są niezwykle ważne jako element zdrowego stylu życia i pomagają utrzymać wspaniały wygląd włosów poprzez zwiększone krążenie krwi i produkcję testosteronu.

Ćwicząc, krążysz krwi do głowy, a to stymuluje komórki włosów, sprawiając, że włosy rosną grubsze i szybsze. Podobnie, kiedy produkujesz więcej testosteronu (nie DHT), twoje włosy lepiej rosną.

Ćwiczenie

Naprężenie

Stres jest ważnym czynnikiem w wypadaniu włosów. Wypadanie włosów spowodowane stresem i lękiem jest tak powszechne, że ma swoją własną terminologię - łysienie telogenowe. Jeśli stres cię mocno dotyka, udaj się do lekarza.

Możesz jednak obniżyć poziom stresu, dokonując prostych zmian w stylu życia. Rozpoznaj i uporządkuj wszelkie problemy, jakie możesz mieć w życiu osobistym lub w pracy. Może spróbuj odprężającej aktywności, takiej jak joga, medytacja, a nawet ćwiczenia. Spróbuj odciąć kawę, napoje bezalkoholowe, słodkie przekąski, czekoladę i alkohol.

Stres przerywa naturalny cykl wzrostu mieszków włosowych, co może spowodować, że włosy przestaną rosnąć lub po prostu wypadną. Ale jeśli wprowadzisz jakieś zmiany, możesz zobaczyć, że twoje włosy staną się zdrowsze w ciągu kilku miesięcy i nie będziesz musiał kupować żadnych drogich produktów do włosów.

Naprężenie

Śpij lepiej

Oprócz obniżenia poziomu stresu powinieneś starać się o więcej godzin snu. Jest to szczególnie ważne, jeśli pracujesz przez długie godziny kosztem prawidłowego snu.

Kiedy przechodzimy przez normalny cykl snu, organizm wytwarza ludzki hormon wzrostu lub HGH. Jeśli sen zostanie przerwany lub nie będziesz mieć wystarczająco dużo HGH.

Jest to związane z wieloma problemami zdrowotnymi, z których jednym jest przerzedzenie włosów. Jeśli Twój harmonogram snu wymaga pracy, może to być przyczyną cofania się linii włosów.

Sen

Zabiegi na cofającą się linię włosów

Jeśli chcesz podjąć poważniejsze działania, warto pomyśleć o sposobach leczenia wypadania włosów na cofającą się linię włosów.

Wielu mężczyzn otrzymuje przeszczepy włosów metodą ekstrakcji mieszków włosowych (FUE) lub zatyczki do włosów. Proces ten polega na ściągnięciu skóry z boków i tyłu głowy, gdzie jest więcej mieszków włosowych, i „wpięciu” ich w te części głowy, w których wypadają włosy. Do przeprowadzenia zabiegu stosuje się znieczulenie miejscowe, a ból jest bardzo niewielki.

Przeszczepy włosów u mężczyzn nie są gwarantowanym lekarstwem i mogą być drogie, kosztować od 5 000 do 20 000 dolarów. Jeśli przeszczep włosów wydaje Ci się odpowiedni, skonsultuj się z lekarzem.

Leczenie cofającej się linii włosów

Naturalne środki na wypadanie włosów

Naturalne środki na cofającą się linię włosów mogą być świetnym sposobem na uniknięcie chemikaliów i leków powodujących skutki uboczne. Chociaż te ziołowe preparaty mogą nie odrastać włosów, mogą pomóc w utrzymaniu zdrowej skóry głowy, a tym samym wspierać proces wzrostu włosów.

Olej rycynowy na cofającą się linię włosów

Olejek rycynowy może być świetnym sposobem na stymulowanie zdrowego wzrostu włosów. O ile stosowanie oleju rycynowego nie jest niezawodną metodą na regenerację po wypadaniu włosów, o tyle stosowanie tego naturalnego środka często się sprawdza.

Jeśli weźmiesz olejek i delikatnie go wmasujesz we włosy i wokół nich, może to pomóc w pobudzeniu przepływu krwi do mieszków włosowych. Nawet sam masaż skóry głowy jest przydatny. Badanie wykazało, że masowanie głowy może spowodować, że włosy staną się pełniejsze.

Stosowanie oleju rycynowego to tani domowy środek, który warto wypróbować przed przejściem na droższe, skomplikowane zabiegi.

Olejek rycynowy cofający się włos

Jak zapobiegać cofaniu się linii włosów

Szampony przeciw wypadaniu i odrastaniu włosów dla mężczyzn

Istnieją szampony dla mężczyzn zapobiegające wypadaniu i odrastaniu włosów. Najlepiej zacząć ich używać przy pierwszych oznakach wypadania włosów, aby powstrzymać dalsze uszkodzenia. Silny szampon przeciw wypadaniu włosów, który wspomaga wzrost, należy stosować tylko raz dziennie.

Właściwie ważne jest, aby nie myć zbyt dużo włosów. Nadmierne mycie może spowodować, że włosy staną się zbyt suche i łamliwe, co może spowodować większą utratę lub przerzedzenie włosów.

Sprzedaż PURE D. 23 572 recenzji PURA D'OR Original Gold Label Anti-Thinning Biotyna Szampon (16 uncji) z olejem arganowym, ekstraktem z pokrzywy, palmy sabałowej, czerwonymi wodorostami, 17+ DHT Herbal Actives, bez siarczanów, naturalne konserwanty, dla mężczyzn i kobiet
  • PURA D'OR LIDEREM W TERAPII ROZCIEŃCZANIA WŁOSÓW ...
  • POPRAW SWÓJ WYGLĄD WŁOSÓW: Nigdy więcej złych włosów ...
  • CHROŃ I WZMOCNIJ SWOJE WŁOSY: nasz klucz aktywny ...
29,99 $ Kup Teraz

Tabletki na porost włosów dla mężczyzn

Inną opcją jest przyjmowanie tabletek na porost włosów. Ponownie skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu pigułek, ale tabletki na porost włosów mogą być dla Ciebie odpowiednią opcją. Mogą zawierać składniki odżywcze, takie jak biotyna, a także naturalne blokery DHT.

HAIRFLUENCE - Formuła na porost włosów dla dłuższych, mocniejszych i zdrowszych włosów - Naukowo opracowana z biotyną, keratyną, bambusem i nie tylko! - Dla wszystkich rodzajów włosów - Kapsułki wegetariańskie HAIRFLUENCE - Formuła na porost włosów dla dłuższych, mocniejszych i zdrowszych włosów - Naukowo opracowana z biotyną, keratyną, bambusem i nie tylko! - Dla wszystkich rodzajów włosów - Kapsułki wegetariańskie
  • ZDROWE, SZYBKO ROSNĄCE WŁOSY. Chcesz zdrowszego, ...
  • PROBLEM Z KORZENIEM: BRAK ODŻYWCZYCH. Jego...
  • ŚWIECĄCA SKÓRA I ZDROWE PAZNOKCIE. Chociaż może to zająć ...
21,99 $ Kup Teraz

Najlepsze fryzury dla cofającej się linii włosów

Czy jesteś łysienie , mieć szczyt wdowy lub urodzili się naturalnie z cienkie włosy , musisz szukać najlepszych fryzur i fryzur, aby uzyskać cofającą się linię włosów. Dobre fryzury dopasują cofające się włosy do fryzury i stylu, ukrywając łysiny i skupiając oczy gdzie indziej.

Od zaników i podcięć, przez krótkie cięcia i cięcia załogi, po długie czesanie i męskie bułeczki - znajdziesz coś fajnego fryzury dla mężczyzn z cofającymi się liniami włosów .

Najlepsze fryzury dla cofającej się linii włosów

Komentarze