5 najlepszych niskokalorycznych drinków do zamówienia w barze

To nieuniknione. Ponieważ nowy rok jest już w toku, większość z nas przynajmniej będzie flirtować z pomysłem powrotu do formy po wypełnionym cukrem okresie świątecznym. Na lepsze lub gorsze, pyszne były te ciasteczka Sos mamy był jedwabiście gładki i dekadencki, a grzane wino lało się strumieniami. Istnieje wiele dobrych powodów, aby oczyścić naszą dietę w styczniu, niezależnie od tego, czy celem jest zrzucenie kilku kilogramów, czy po prostu oczyszczenie naszych ciał z tych wszystkich śliwek cukrowych. Niektórzy decydują się nawet na tzw Suchy styczeń , całkowicie powstrzymując się od alkoholu przez cały ten najzimniejszy, najciemniejszy miesiąc w roku. Jeśli to twoja sprawa, więcej mocy dla ciebie! Pozdrawiamy Cię. Ale dla tych z nas, którzy mają nieco mniejszą siłę woli i nadal chcą uporządkować swoje systemy, istnieją inne, mniej ekstremalne alternatywy.

Zawartość

Wystarczy zdecydować się na niskokaloryczne alkohole napoje jest całkowicie rozsądnym kompromisem. Zamiast kremowej, bitej przyjemności z brzegiem z laski cukrowej, może po prostu zamów wódkę sodową. Dietetyczny gin z tonikiem z pewnością wydaje się rześki, lekki i orzeźwiający po spożyciu całego ajerkoniak wuja Marva. Sztuką jest znać te zdrowsze alternatywy i być przygotowanym, gdy barman zmierza w twoją stronę.

Wspaniałe koktajle rzemieślnicze są wspaniałe. Niestety, często są one również pełne prostych syropów zawierających kalorie, słodkich mikserów do napojów i ukrytych tłuszczów. Nie oznacza to jednak, że musisz całkowicie unikać napojów mieszanych. Istnieje wiele opcji, które są znacznie lepsze niż twarde seltzery lub jasne piwa. Oto niektóre z naszych ulubionych.





Wódka Soda z cytryną i limonką

Ten popularny koktajl może już być Twoim ulubionym, a fakt, że jest niskokaloryczny, to tylko dodatkowy bonus. Przy zaledwie 133 kaloriach na 8-uncjową porcję, możesz cieszyć się kilkoma wódkami bez obaw o swoją talię.

Gołąb

  Gołąb

Uwielbiamy Palomę jako opcję niskokaloryczną, ponieważ smakuje jak odpust. Podczas gdy soki owocowe są zwykle wypełnione dodanymi cukrami i kaloriami, grejpfrut jest zaskakująco niski w tej skali. W połączeniu z tequilą i limonką ten klasyczny koktajl smakuje jak wakacje i przywróci tylko 158 kalorii na 8-uncjową porcję.

Rum i dietetyczna cola

Ten niskokaloryczny napój mieszany to kolejny klasyczny element batonu, który jest prosty i pyszny. Zamiana dietetycznej coli na zwykłą zmniejszy kalorie o połowę, przekształcając 200-kaloryczny koktajl w 100-kaloryczny koktajl na 8 uncji, więc nie krępuj się.

białe wino

  najlepsze białe wina do picia w ciągu dnia

Jeśli jesteś bardziej miłośnikiem wina niż fanem koktajli, nie zniechęcaj się. Podczas gdy czerwone wina mają nieco więcej kalorii, niż nam się wydaje, biały wina są całkowicie rozsądne pod względem liczby kalorii. Na 5-uncjową porcję Prosecco jest tylko 90 kalorii! Dobre wieści na tym się nie kończą. Odmiany takie jak wytrawne rieslingi i sauvignon blanc przywrócą ci tylko około 115 kalorii. Dzięki!

Gin z dietetycznym tonikiem

Odświeżająco szybki, bez fanaberii Gin and Tonic to ukochany ulubieniec. Podobnie jak rum z colą, ten łatwy do przygotowania napój można łatwo przekształcić w niskokaloryczną opcję, zastępując zwykły tonik dietetycznym napojem. Zawierający zaledwie 75 kalorii na 8-uncjową porcję, Gin and Diet Tonic to pyszna niskokaloryczna opcja w barze.

Komentarze

alkohol, odżywianie, premia